czwartek, 26 lipca 2012

O motywacji słów kilka

Hej.

Jak w tytule. Motywacja. A do czego?? Do zrzucenia zbędnych kilogramów i zadbania o swoją figurę i zdrowie.
Parę razy byłam już na "internetowych" dietach i ćwiczeniach, jednak to nie dawało żadnego rezultatu.
Należę do osób bardziej okrągłych, ale bez przesady. Nie jestem grubą kulką, mam tylko parę cm zbędnego tłuszczu na biodrach, udach i brzuchu. Taka moja kobieca natura.
Teraz postanowiłam porządnie wziąć się za siebie.!
I wanna be slim!
Robiłam już A6W jednak te ćwiczenia okazały się zbyt wymagające jak dla mnie.
Macie jakieś sprawdzone ćwiczenia, żeby wyrobic sobie sexowne mięśnie na pośladkach??;)
Odkąd pamiętam marzyły mi się cdne pośladki bo akurat na tm punkcie mam małą obsesję. Nie mam ogromnego tyłka ale za każdym razem kiedy coś przymierzam wydaje mi się okropny.
Poradzicie coś na to?? Może jakieś ćwiczenia?
Czekam kochane na wasze rady.:*

I motywacje:








Tan taniec na róże coraz bardziej mnie ekscytuje.:)

;)

17 komentarzy:

  1. Ten komentarz został usunięty przez autora.

    OdpowiedzUsuń
  2. Chciałam się zapisać na Pole Dance ale nie mam z kim, więc na razie muszę to odłożyć :P

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. A ja nie mogę się na to odważyć.:D

      Usuń
  3. Ja mam kilka sprawdzonych sposobów dzieki którym moja figura jest nie najgorsza:))) Polecam bieganie wystarczy koło godzinki dziennie z rozciąganiem jeśli nie to to także pływanie pomaga około 3 razy w tygodniu. Sztuki walki i taniec też nieźle rzeźbią mięśnie nóg i pośladki:))

    OdpowiedzUsuń
  4. no tak, każdy inaczej to odbiera, ale trochę dziwnie to wyglądało.. :P

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Fakt mogło po tamtym komentarzu zabrzmieć, że mam figurę idealną, jednak niestety tak nie jest i nie uważam tego za otyłość.
      Nawet dziewczyny, które mogło by się wydawać, mają figurę nieskazitelną ćwiczą lub przechodzą na dietę aby jeszcze poprawić jakieś mankamenty natury.

      Usuń
    2. mój błąd, źle się do tego odniosłam. jest to spowodowane moją nieufnością do ludzi. nie gniewaj się za bardzo na mnie :)

      Usuń
    3. Nie mam się za co gniewać.:) Sorry, że odpisuje tu a nie u Ciebie ale nie chcę Ci takimi komentarzami "psuć" posta o ślubie.:)

      Usuń
    4. nie ma sprawy :)
      zapraszam Cię na mój konkurs, zmieniłam troszkę zasady :)

      Usuń
  5. super motywacje, jednak ja nie lubię jak sa widoczne mięśnie tak jak na pierwszym zdjęciu

    WPADAJ DO MNIE NA KONKURS DO WYGRANIA JEST SUKIENKA! :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Przyznam Ci się, że ja nigdy nie stosowałam żadnej diety czy ćwiczeń;) Jestem zadowolona ze swojej figury o dziwo i nie chciałabym w niej nic zmieniać;) A Tobie życzę powodzenia:)

    OdpowiedzUsuń
  7. Może to Cię zainteresuje:

    http://www.tvp.pl/styl-zycia/magazyny-sniadaniowe/pytanie-na-sniadanie/wideo/cwiczenia-na-jedrna-pupe/8011017

    OdpowiedzUsuń
  8. Nie moja figura nie jest idealna;) Ale lubię siebie taka jaka jestem:) W sumie tez mam trochę za duże pośladki, ale już się do nich przyzwyczaiłam hehe;)

    OdpowiedzUsuń
  9. bieganie jest dobre na wszystko ;) sama muszę znów zacząć ;)

    OdpowiedzUsuń
  10. nie chcę Ci zawracać głowy, ale dzięki za propozycje :)
    a powiedz gdzie tak szybko nauczyłaś się robić nagłówki, to i ja sobie popatrzę i ja się nauczę :)
    i coś tam sobie wymodzę :)

    co do ćwiczeń, ja ćwiczę z Ewą Chodakowską :)
    polecam :)

    OdpowiedzUsuń
  11. Piękne te motywacje, chyba kilka z nich pożyczę:):)

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za poświęcenie czasu i skomentowanie tej notki.


PS. Jeśli zaobserwujesz powiadom mnie o tym, żebym mogla się odwdzięczyć!;)